Professionelle Massage-Behandlung in warmem Ambiente

Unsere Massagen in Traunstein

18 Massagearten unter einem Dach in der Mühlgasse - finde die Behandlung, die zu dir und deinem Körper passt

Jeder Mensch ist einzigartig - und genauso individuell sollte auch deine Massage sein. Ob du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder dir einfach eine wohlverdiente Auszeit gönnen möchtest: In meinem Studio in Traunstein findest du genau die richtige Behandlung für dich. Lass dich inspirieren und entdecke, was dein Körper gerade braucht. Auch Gäste aus Salzburg und dem Grenzgebiet sind bei uns herzlich willkommen - wir sind nur 35 Minuten entfernt.

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Nur bei Sarah

Behandlungen, die ich selbst entwickelt habe und die es nur bei mir persönlich gibt.

Karmische Körperreise by Sarah
Nur bei Sarah

Karmische Körperreise by Sarah

Die zweite Körperreise, und die, bei der dein Geburtsdatum die Richtung vorgibt. Bevor du zu mir kommst, berechne ich deine karmische Zahl und dein Geburts-Chakra und bereite die Behandlung darauf vor. Wer mit einer 4 kommt, braucht etwas anderes als jemand mit einer 7, und ein Herzchakra will anders berührt werden als ein Wurzelchakra, das nach Halt sucht.

So läuft sie ab: Wir beginnen mit einem Gespräch, in dem ich dir zeige, was deine Zahlen sagen, und du mir erzählst, was du davon bei dir wiedererkennst. Danach folgt die Körperarbeit, ausgerichtet auf genau dieses Thema. Zum Schluss bleibt Zeit zum Nachspüren, und ich verbinde, was ich unter meinen Händen gespürt habe, mit dem, was die Zahlen gezeigt haben.

Damit ich mich vorbereiten kann, brauche ich dein Geburtsdatum vorab. Am einfachsten berechnest du deine Karmazahl oder dein Geburts-Chakra direkt im Rechner und schickst mir das Ergebnis von dort. Du kannst auch direkt buchen und dein Geburtsdatum bei der Buchung als Kommentar angeben. Intime Berührungen gehören ausdrücklich nicht dazu.

Tantrische Körperreise by Sarah
Nur bei Sarah

Tantrische Körperreise by Sarah

Die bewusstere, intensivere Form der energetischen Körperarbeit und meine eigene Arbeit. Aus tantrischer Körperarbeit, Atemführung und dem, was ich über Jahre unter meinen Händen gelernt habe, ist etwas Eigenes entstanden, das es nur bei mir persönlich in meinem Studio in Traunstein gibt. Was währenddessen und danach passiert, ist bei jedem Menschen anders: Bei manchen antwortet vor allem der Körper, bei anderen wird es im Kopf weit, hell und still. Intensiv.

Intime Berührungen und Happy Ends gehören ausdrücklich nicht dazu. Hier liest du ausführlich, was dich erwartet.

Termin buchen 70 bis 80 Min.
Tiefe Ruhe by Sarah
Nur bei Sarah

Tiefe Ruhe by Sarah

Für alle, die abends nicht mehr abschalten können, ständig unter Strom stehen oder morgens schon erschöpft aufwachen. Hier geht es nicht darum, Verspannungen wegzudrücken, sondern darum, dass dein Körper wieder merkt: Jetzt ist es sicher, jetzt darf ich loslassen.

So läuft sie ab: Wir beginnen mit dem Atem, vor allem mit einer langen, ruhigen Ausatmung, bis dein System spürbar umschaltet. Danach folgt Körperarbeit, die deutlich langsamer ist als jede Massage, die du kennst: lange, haltende Griffe an Nacken, Zwerchfell, Bauch und Füßen. Zum Schluss liegst du zugedeckt im Raum, niemand redet, niemand will etwas von dir.

Die Tiefe Ruhe ist Entspannung und keine Behandlung einer Erkrankung. Wenn du wegen Beschwerden in ärztlicher Behandlung bist, ist sie eine Ergänzung dazu und kein Ersatz. Mehr über das, was dabei in dir passiert, liest du in meinem Beitrag über den Vagusnerv.

Migräne-Behandlung by Sarah
Nur bei Sarah

Migräne-Behandlung by Sarah

Die große Schwester der Migräne-Massage. In 60 Minuten lässt sich der Nacken lösen, aber kaum der Frage nachgehen, was deine Attacken eigentlich auslöst. Dafür gibt es diese ausführliche Form.

So läuft sie ab: Im Vorgespräch schauen wir, wann deine Attacken kommen, was ihnen vorausgeht, wie du schläfst und ob du nachts mit den Zähnen presst. Danach arbeite ich an den Triggerpunkten in Nacken und Schädelbasis, am Kiefer, im Gesicht und am Schultergürtel. Zum Schluss bleibst du im abgedunkelten, stillen Raum liegen, für viele mit Migräne ist genau das der wertvollste Teil.

Migräne braucht Vorbeugung mehr als Akuthilfe, deshalb wirkt diese Behandlung am besten in regelmäßigen Abständen und nicht während einer Attacke. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung. Was Massage bei Migräne leisten kann und was nicht

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Klassiker

Bewährte Massagetechniken für jede Lebenslage - zeitlos wohltuend.

Ganzkörpermassage
Klassiker

Ganzkörpermassage

Eine unserer beliebtesten Massagen. Dein gesamter Körper wird mit gezielten, wohltuenden Techniken behandelt - von Kopf bis Fuß. Ideal, um Alltagsstress loszulassen, tiefe Entspannung zu finden und deinem Körper etwas wirklich Gutes zu tun. Intimzonen sind kein Bestandteil der Behandlung.

Termin buchen 60 Min.90 Min.
Rückenmassage
Klassiker

Rückenmassage

Konzentrierte Behandlung des gesamten Rückens, der Schultern und des Nackens. Besonders empfehlenswert, wenn du viel sitzt, am Schreibtisch arbeitest oder unter wiederkehrenden Verspannungen leidest. Dein Rücken wird es dir danken.

Termin buchen 45 Min.60 Min.
Kopf- und Nackenmassage
Klassiker

Kopf- und Nackenmassage

Gezielte Behandlung von Verspannungen im Kopf-, Nacken- und oberen Rückenbereich. Besonders wirksam bei Spannungskopfschmerzen, Bruxismus und Kieferpressen. Du wirst spüren, wie die Schwere von deinen Schultern fällt.

Termin buchen 30 Min.45 Min.
Gesichtsmassage
Klassiker

Gesichtsmassage

Sanfte, präzise Griffe verbessern die Durchblutung, lösen Verspannungen in der Gesichtsmuskulatur und schenken deiner Haut einen frischen, strahlenden Teint. Eine wunderbare Kombination aus Entspannung und natürlicher Pflege.

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Partnermassagen

Entspannung teilen - gemeinsam genießen.

Paarmassage
Partnermassagen

Paarmassage

Gemeinsam entspannen - ein besonderes Erlebnis zu zweit. Zwei Personen werden gleichzeitig von zwei Masseurinnen im selben Raum behandelt. Perfekt als Geschenk, zum Jahrestag oder einfach, um zusammen eine Auszeit zu genießen.

Termin buchen 60 Min.90 Min.
4-Hand-Massage
Partnermassagen

4-Hand-Massage

Zwei Masseurinnen arbeiten synchron an deinem Körper - ein außergewöhnliches, intensives sensorisches Erlebnis. Die gleichzeitigen Berührungen ermöglichen eine Tiefenentspannung, die du so noch nicht erlebt hast.

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Spezialmassagen

Gezielte Techniken für spezifische Bedürfnisse.

Faszien-Massage
Spezialmassagen

Faszien-Massage

Tiefenwirksame Arbeit am Bindegewebe, die Verklebungen löst, die Beweglichkeit spürbar verbessert und Schmerzen lindern kann. Besonders geeignet nach sportlicher Belastung oder bei chronischen Verspannungen.

Termin buchen 30 Min.60 Min.
Reflexzonenmassage
Spezialmassagen

Reflexzonenmassage

Gezielte Druckanwendung an den Füßen, Händen und Ohren, um Organe und Körperregionen zu stimulieren und das innere Gleichgewicht zu fördern. Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Termin buchen 30 Min.45 Min.
Colon-Massage
Spezialmassagen

Colon-Massage

Sanfte, gezielte Bauchmassage zur Unterstützung der Verdauung und Entgiftung. Mit achtsamen Griffen fördern wir die natürliche Darmtätigkeit und sorgen für ein befreiendes Wohlgefühl von innen.

Manuelle Lymphdrainage
Spezialmassagen

Manuelle Lymphdrainage

Sanfte, rhythmische Technik zur Förderung des Lymphflusses und Unterstützung deines Immunsystems. Besonders wohltuend bei Schwellungen, nach Operationen und zur ganzheitlichen Regeneration.

Migräne-Massage Kopf & Herz
Spezialmassagen

Migräne-Massage Kopf & Herz

Gezielte Triggerpunktarbeit an Nacken, Kopf und Kiefer, verbunden mit tiefer Entspannung. Sie setzt an den muskulären Auslösern und am Stress an und eignet sich besonders zur Vorbeugung, nicht für die akute Attacke.

Wer mehr Zeit, ein Vorgespräch und eine Nachruhe im abgedunkelten Raum möchte, findet oben die ausführliche Migräne-Behandlung by Sarah.

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Wellness

Ganzheitliche Verwöhnmomente für Körper und Seele.

Lomi Lomi Massage
Wellness

Lomi Lomi Massage

Traditionelle hawaiianische Massage mit fließenden, rhythmischen Bewegungen, die an sanfte Meereswellen erinnern. Behandelt wird in Bauch- und Rückenlage, sodass der ganze Körper in den fließenden Ablauf eingebunden wird. Eine zutiefst entspannende Erfahrung, die Körper und Seele gleichermaßen berührt.

Termin buchen 70 Min.90 Min.
Energetische Körperarbeit
Wellness

Energetische Körperarbeit

Bei uns gibt es zwei Wege. Wähle, was dich anspricht:

Die ruhige, sanfte Variante. Mit langen, fließenden Streichungen und warmem Öl kommt dein Körper Schritt für Schritt zur Ruhe. Der Atem wird tiefer, die Gedanken leiser, die Anspannung darf abfallen. Hier gibt es nichts zu erreichen und nichts zu tun, außer loszulassen und dich tragen zu lassen.

Energetisch heißt sie, weil dort, wo sich Spannung löst, auch das wieder in Bewegung kommt, was der Körper lange festgehalten hat. Viele spüren das als wandernde Wärme oder als dieses eine tiefe Durchatmen, das von ganz allein kommt. Ein Rückzug aus dem Alltag, der Körper und Nervensystem spürbar herunterfährt.

Diese Behandlung hieß bei uns früher Tantra-Massage. Wir haben sie umbenannt, weil das Wort bei vielen Erwartungen geweckt hat, die wir nicht bedienen. An der Massage selbst hat sich nichts geändert, nur am Namen.

Die bewusstere, intensivere Variante und meine eigene Arbeit. Aus tantrischer Körperarbeit, Atemführung und dem, was ich über Jahre unter meinen Händen gelernt habe, ist etwas Eigenes entstanden, das es in dieser Form nur bei mir persönlich in meinem Studio in Traunstein gibt. Sie ist kein festes Programm, das ich abspule, sondern etwas, das ich im Moment mit dir zusammen aufbaue: aus geführtem Atem und dem, was meine Hände an deinem Körper lesen.

Was währenddessen und danach passiert, ist bei jedem Menschen anders, und das ist der eigentlich spannende Teil. Bei manchen antwortet vor allem der Körper: Er beginnt zu vibrieren, zu kribbeln, zu zittern oder zu beben, weil sich etwas löst, das jahrelang festgehalten wurde, oder weil etwas entsteht, das vorher unbekannt war. Bei anderen bleibt der Körper ruhig, dafür kippt etwas im Kopf: Es wird weit und hell, oder still und friedlich-versöhnlich. Dieser Zustand kann noch Stunden oder Tage anhalten. Viele beschreiben ihn als aufgeladen, klar und deutlich kraftvoller als vorher.

Welchen Weg dein Körper wählt, kann ich vorher nicht sagen, und du kannst es nicht steuern. Es hängt vom Tag ab, von deiner Bereitschaft und vom Vertrauen zwischen uns. Es kann geschehen, es muss nicht, vor allem dann nicht, wenn du dich innerlich festhältst.

Diese Arbeit lebt von Wiederholung und Vertrauen. Intime Berührungen und Happy Ends gehören ausdrücklich nicht dazu, weder auf Wunsch noch als Ausnahme.

Beide Varianten sind achtsame Körperarbeit mit Präsenz und Respekt. Intim-Massagen sind kein Bestandteil unserer Arbeit: kein Happy End, keine intimen Handlungen.

Termin buchen 70 Min.90 Min. 70 bis 80 Min.
Streichel-Massage
Wellness

Streichel-Massage

Besonders sanfte, beruhigende Streichbewegungen für tiefe Entspannung und innere Ruhe. Diese zarte Technik ist ideal bei hoher Stressbelastung, Erschöpfung oder wenn du einfach Geborgenheit spüren möchtest.

Termin buchen 45 Min.60 Min.
Gua Sha
Wellness

Gua Sha

Traditionelle chinesische Schabetechnik mit hochwertigen Jade- oder Rosenquarz-Steinen für Gesicht und Körper. Fördert die Durchblutung und hinterlässt ein wunderbar belebtes Hautgefühl. Kann vorübergehende Rötungen verursachen.

Termin buchen 15 Min.45 Min.
Schröpfen
Wellness

Schröpfen

Bewährte, vakuum-basierte Technik, die die Durchblutung anregt und Entgiftungsprozesse unterstützt. Löst selbst hartnäckige muskuläre Verspannungen effektiv und nachhaltig.

Rubbelmassage mit Peeling-Handschuh
Wellness

Rubbelmassage mit Peeling-Handschuh

Inspiriert von der traditionellen Hammam-Kultur: Mit speziellen Handschuhen wird die Haut sanft gepeelt und erneuert. Das Ergebnis ist ein intensives, samtiges Körpergefühl und strahlende Haut.

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Besondere Anlässe

Liebevolle Behandlungen für besondere Lebensphasen.

Schwangerenmassage
Besondere Anlässe

Schwangerenmassage

Sanfte, einfühlsame Behandlung speziell für werdende Mütter. Kann das Wohlbefinden bei schwangerschaftsbedingten Themen wie Rückenverspannungen, schweren Beinen und innerer Unruhe unterstützen - für mehr Entspannung in dieser besonderen Zeit.

Termin buchen 45 Min.60 Min.
Baby- und Kindermassage
Besondere Anlässe

Baby- und Kindermassage

Behutsame, liebevolle Berührungen für die Kleinsten, die emotionale und körperliche Balance fördern. Eltern sind herzlich eingeladen, dabei zu sein und diese besondere Nähe mit ihrem Kind zu teilen.

Wer kommt zu mir?

Du musst nicht erklären, warum du da bist. Manche kommen mit Nackenschmerzen vom Schreibtisch. Andere mit einem Bauch, der seit Wochen nicht zur Ruhe kommt. Werdende Mütter, die sanft begleitet werden wollen. Paare, die sich gemeinsam Zeit schenken. Sportler nach harten Trainingstagen. Menschen, die gerade durch einen Lebensumbruch gehen und einfach jemanden brauchen, der zuhört - mit den Händen genauso wie mit den Ohren.

Was sie alle gemeinsam haben: Sie wollen sich nicht nur entspannen, sondern verstanden fühlen.

Häufig gestellte Fragen

Muss ich etwas zu meiner Massage mitbringen?

Nein, du brauchst nichts mitzubringen. Handtücher, Öle und alles Weitere sind vor Ort vorhanden. Komm einfach so, wie du dich wohlfühlst.

Wie lange dauert eine Massage?

Die Dauer variiert je nach Behandlung zwischen 30 und 90 Minuten. Die genauen Zeiten und Preise findest du auf unserer Leistungsseite.

Kann ich auch als Schwangere eine Massage buchen?

Ja, wir bieten spezielle Schwangerenmassagen an, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Bitte weise uns bei der Buchung darauf hin.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst ganz einfach online über unser Buchungssystem einen Termin reservieren oder uns telefonisch unter +49 175 804 2040 kontaktieren.

Wo befindet sich das Studio?

Unser Studio befindet sich in der Mühlgasse 15, 83278 Traunstein - im Herzen des Chiemgaus in Oberbayern.

Bietet ihr auch Gutscheine an?

Ja, ich gestalte Massage-Gutscheine individuell für deinen Anlass. Alle Infos zu Gestaltung, Bezahlung und Gültigkeit findest du auf der Gutschein-Seite - oder schreib mir direkt per WhatsApp.

Hinweis: Alle unsere Massagen sind ausschließlich seriöse Wellness- und Entspannungsbehandlungen. Intim-Massagen oder erotische Dienstleistungen gehören nicht zu unserem Angebot und werden weder angeboten noch vermittelt.

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