Depression ist eine komplexe psychische Erkrankung, die eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten erfordert. In unserem Blogbeitrag beleuchten wir verschiedene Ansätze, sowohl mit als auch ohne Antidepressiva. Neben medikamentöser Therapie stellen wir auch alternative Methoden wie Psychotherapie, Lebensstiländerungen, Massagen, Akupressur und den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln vor. Erfahren Sie mehr über die besten Strategien zur Bewältigung von Depressionen und wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern können.

Als Coach therapiere ich auch Menschen mit depressiven Verstimmungen und leichten Depressionen. In den nächsten 3 Teilen möchte ich Euch über die Krankheit “Depression” und all das was damit einhergeht aufklären und sensibilisieren. Also schaut gern rein, nehmt Euch die Zeit und gebt mir gern ein Feedback ob ihr evtl auch betroffen seid.

Als eine erfahrene Masseurin, möchte ich Ihnen die faszinierende Welt der Tantra Massage näherbringen. Tantra Massagen bieten weit mehr als nur körperliche Entspannung – sie sind eine Reise zur Selbstentdeckung, zur tiefen Verbindung mit dem eigenen Körper und zur Erweckung der inneren Lebensenergie.

Was ist eine Tantra Massage?

Tantra Massagen basieren auf den Prinzipien des tantrischen Yoga und der tantrischen Philosophie. Sie kombinieren körperliche Berührung mit energetischer Arbeit, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Massagen, die oft spezifische Muskelgruppen ansprechen, zielt die Tantra Massage darauf ab, den gesamten Menschen zu berühren – körperlich, emotional und spirituell.